La ansiedad es una reacción psico fisiológica donde activa todo el sistema nervioso central, que se activa las defensa del cuerpo humano, aparece cuando una situación demanda un esfuerzo intenso o sostenido y que nos hace poder hacerle frente o a un peligro en el presente o en el futuro.
Jamileth Mejía psicóloga feminista explica por qué vivimos situaciones de ansiedad y a su vez. menciona como podemos lograr controlarla. Aquí su comentario:
